Workshop I zur

Hochsensibilität:

Sensibel - sonnig - du selbst

Samstag, 14. November 2020

10.00 bis 16.00 Uhr

Kosten: 120,- €

Praxis:

Mechthild Heinisch

Kirchstraße 25

58099 Hagen

Tel. 02331 / 3751082               

Inhalte des Workshops:

• Was ist Hochsensibilität? Test zur HSP
• Merkmale und Verhaltensweisen von Hochsensiblen
• Hochsensibilität im Alltag
• Hochsensibilität und Stress
• Wege zur Stresslösung
• Meditation - Entspannung - Achtsamkeit
• Schutzräume schaffen
• Sonnig sich selbst annehmen
• Farben für Hochsensible
• Gesundheitliche Aspekte
• Individuelle Tipps für den Alltag

Hinweise:

Bitte bringen Sie warme Socken mit.

Für Getränke und Pausensnacks ist gesorgt. In der Mittagspause kann in einem nahegelegenen Imbiss oder Cafe der Hunger gestillt werden.