Workshop zur

Hochsensibilität:

 

Sensibel - sonnig - du selbst

 

 

 

Samstag, 26. April 2020

10.00 bis 16.00 Uhr

Kosten: 120,- €

 

Praxis:

Mechthild Heinisch

Wilhelmsplatz 2

58089 Hagen

Tel. 02331/3751082               

 

Inhalte des Workshops:

 

  • Was ist Hochsensibilität? Test zur HSP
  • Merkmale und Verhaltensweisen von Hochsensiblen
  • Hochsensibilität im Alltag
  • Hochsensibilität und Stress
  • Wege zur Stresslösung
  • Meditation - Entspannung - Achtsamkeit
  • Schutzräume schaffen
  • Sonnig sich selbst annehmen
  • Farben für Hochsensible
  • Gesundheitliche Aspekte
  • Individuelle Tipps für den Alltag

 

Hinweise:

Bitte bringen Sie warme Socken mit.

Für Getränke und Pausensnacks ist gesorgt. In der Mittagspause kann in einem nahegelegenen Imbiss oder Cafe der Hunger gestillt werden.